Como melhorar sua concentração ao estudar

Você deve reservar alguns lugares para estudar (salas de aulas vazias, seu quarto, bibliotecas, etc).
Este ambiente de estudo não deve ser utilizado para outras tarefas (bate-papo, escrever cartas, pensar na vida, etc).



Seu ambiente de estudo tem que ter:
Boa iluminação. Ventilação.
Uma cadeira confortável, contudo não tão confortável. Um conforto exagerado pode levar à sonolência.
Uma mesa (escrivaninha) grande; o suficiente para colocar todo os materiais (livros, caderno, artigo, lápis, caneta, etc) sem lhe causar incômodo.

Seu ambiente de estudo não deve ter:
Telefone.
Televisão e/ou aparelho de som ligado.
Um companheiro ou um amigo com conversas paralelas.
Geladeira cheia de comida.



Dica:
Sempre que for estudar não estude varias horas seguidas. Divida seus estudos em pequenos objetivos (etapas). Estes objetivos devem ser traçados antes do inicio da leitura e tendo sempre a certeza de que irão ser cumpridos. Se você achar conveniente, você pode até programar uma recompensa para si próprio se o objetivo for atingido. Algo como um lanche, um breve papo com os amigos, um telefonema para a namorada ou alguma coisa assim. É sempre bom ter em mente que a recompensa deve ser proporcional ao tamanho da conquista.